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凉茶怎么做?这几种方法可以试一下

2020-06-28 22:49:12 来源:澎湖资讯网

很多人在夏天都喜欢喝各种饮料,在中国,夏天的天气是如此的炎热,以至于我们都不太想出门,整天宅在家里面,我们在外面活动时,只要一出汗,我们就会选择去商店买冰淇淋或者各种冰饮料,其实这些做法很伤胃的,我们不妨尝试一下,在夏天喝一些凉茶。

凉茶怎么做?这几种方法可以试一下

炎热的夏天凉茶成为了人们的必须品,可是市面上的凉茶除了价钱高以外含糖量也不低,我们可以利用生活常见的一些简单的材料自制一些凉茶,既可以防暑又可以节约成本。凉茶是汉族特色茶饮,中草药植物性饮料的通称。广东凉茶是汉族传统凉茶文化的代表。凉茶是将药性寒凉和能消解人体内热的中草药煎水做饮料喝,以消除夏季人体内的暑气,或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。

凉茶怎么做有以下有几种方法

1、苦瓜解暑茶

将苦瓜上端切开,挖去瓜瓤,装入绿茶,把瓜挂于通风处阴干,取下洗净,连同茶切碎、混匀,取10克放入杯中以沸水冲沏,闷半小时,可频频饮用。本方有清热解暑除烦之功效,适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。

2、菊花龙井茶

菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。本方有疏散风热,清肝明目的功效,对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。

凉茶怎么做

3、姜盐茶

生姜2片,食盐4克,绿茶6克,一起放入杯中用沸水冲泡30分钟后饮服。本方具有清热润燥,和胃止呕的功效,适用于口渴多饮、胃部不适、心中烦闷、多尿等。

4、苏荷茶

紫苏叶、薄荷叶、桑叶、龙胆草、芦根、菊花各等份,共研细末,到适量冲泡代茶饮。本方有清热解毒,祛风消滞功效,适用于外感风热、发热较重、恶风寒、咽喉肿痛、痰稠黄等。

5、薄荷茶

薄荷 6克,党参10克,生石膏30克,麻黄3克,生姜3片,将上述药切碎,加水适量,煎取药汁,过滤去渣代茶饮服。本方有辛凉解表、疏散风热的功效,适用于夏天发热头痛、咽喉肿痛、 咳嗽不爽、胸闷喘逆等。

6、双花茶

金银花15克,白菊花10克,用开水冲泡代茶饮。本方有清热解毒,祛暑消炎的功效,适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。

凉茶怎么做

在夏天,很多人都是宅在家里面的,我们都喜欢在家里看电视、活动等等,同时,还会在家里准备一些冷饮,以便口渴的时候喝,其实我们在家都没什么事情可做,可以学着做一些凉茶来喝,凉茶怎么做我已经告诉大家了,凉茶喝了有利于清热解毒,对我们人体健康是有利的。


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