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准备做试管婴儿前男方怎样调理

2020-06-30 11:34:43 来源:澎湖资讯网

很多时候,一提起试管婴儿技术,大部分人都觉得这是女人们的问题,因为在试管婴儿治疗的过程中主要以女性参与为主,男方只在取精环节参与治疗。但是男士们,这并不意味着就没你们的事了!专家表示,试管婴儿治疗前,男性也需要调理身体,帮助提高精子质量。那如何提高"精子质量"呢

试管是两个人的事情,不是女方一个人在战斗。这一点务必要和大家强调,因为精子的质量关乎到试管婴儿的成功率。所以,在试管婴儿治疗期间,男方一定要配合调理和治疗,把精子的状态调到最好,才能提高成功率。

提高精子质量的方法,主要还是以药物为主,日常调理为辅,具体药物可以咨询医生了解。日常调理主要有以下几种:

1、滑粘食物:据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃。

试管前提高精子质量的食品有那些

除了吃之外就得运动,良好的运动

研究结果显示,平均来说,适量运动组的男性精子活力最好,只有14.3%的人精子的活力低于40%。而大运动量的男性中,有31%的人精子活力低于40%,进行小运动量者,则有27%的人精子活力低于40%。

2、拒绝烟酒,抽烟、喝酒都会使男性的精子质量下降。根据研究发现,男性抽烟超过一年,精子的致畸率就会超20%,吸烟的烟龄越长,精子畸形数量越多。少量喝酒其实对身体的健康是有益的,但是长期过量酗酒,酒精就会对精子有致命的伤害,最后伤害的就会是胎儿的缺陷。

3、富锌食物:各种植物植物性食物中含锌量比较高的有花生、小米、萝卜、大白菜等;各种动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉、精活速等。

4、动物内脏:这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

试管前提高精子质量的食品有那些

养成良好的生活习惯,多吃提高精子的食物,比如不熬夜,多运动,补充番茄红素、多吃绿色蔬菜,多吃坚果类食物,多吃白肉少吃红肉等,都能够提高精子质量。

5、远离高温环境,精子生成和存活的适宜温度是低于体温1~2℃,而冬天泡澡长时间处于高温环境下,会使精子的生存环境被破坏,同时使生精上皮受损。特别是在长期在高温环境下工作的男性,更应该要注意。

养成良好的生活习惯,多吃提高精子的食物,比如不熬夜,多运动,补充番茄红素、多吃绿色蔬菜,多吃坚果类食物,多吃白肉少吃红肉等,都能够提高精子质量。

试管前提高精子质量的食品有那些

有的男性,由于精子量少或无精而引起不育,其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致,请在日常生活中补充下列食物:如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。

这些食物中的高赖氨酸是精子形成的关键。此外,缺乏锌可以降低性欲和精子的损失。

在这些情况下,我们应该多吃些含锌量高的食物,每100克的锌含量是:牡蛎,鸡肉3毫克,100毫克鸡蛋,鸡肝,3毫克2。4毫克,2.9毫克,花生,猪肉。

当吃这些食物时,要注意不要喝太多酒,这样就不会影响到锌的吸收。如果是严重的缺锌,最好每天口服50毫克的锌,并定期测定体内锌的含量。


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